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| [发布时间：2016-11-21 03:36:40 ][阅读次数：2021 次] |
胃溃疡在胃肠疾病家族中算是地位较高的疾病之一了。越来越多人意识到胃肠保健的重要性，但却不知道该怎么样来操作，所以很多时候起到了反作用。营口建丰医院·胃肠科医生表示，胃溃疡保健有很多注意事项，只有遵循它们才能保护自己的肠胃健康。
胃溃疡保健措施主要有：
1、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
2、注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
3、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
4、必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4--6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l--3个月，甚至更长时间。
温馨提示：关于胃溃疡的保健措施我们进行了以上的介绍，希望可以帮助更多人进行了解，患病后引起重视，及早的到正规的医院进行检查治疗，如果您想要了解更多胃肠疾病的相关信息，您可以拨打健康热线：0417-2899095，祝您早日康复。 |
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