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| [发布时间：2016-11-23 09:39:15 ][阅读次数：3965 次] |
我们都知道早餐对于人们是多么的重要，那么您知道什么样的早餐方式对于健康来讲才是最正确的呢?为了能够让您对此问题能够有个更加清晰的认识，还是请您停下来看营口建丰医院·胃肠科专家是怎么说的吧!
吃早餐的方式也会导致胃下垂
1、边走边吃。
生活节奏的增快，很大一部分人喜欢边走边吃，甚至是边吃边跑，这样也是很不好的。人体在进食的时候，胃肠道在忙碌地工作，此处的供血就会比较丰富，如果这时人体又在运动，较大程度地分流了胃肠道的“电力供应”，必定会影响到胃肠道的正常消化功能，导致胃炎，甚至出现胃下垂。
2、空腹喝酸奶。
酸奶对于肠道的好处多多，因此也备受大家的欢迎，但是空腹喝酸奶确不是太好，空腹时人体胃酸浓度比较高，酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值;而且酸奶可以刺激胃酸分泌，如果此时没有食物中和胃酸，长期下来，就可能会导致胃炎、胃溃疡等疾病。
3、进食不规律。
有些人吃早餐，搭配还算合理，就是进食时间不规律，一种是一起床就立刻吃早餐，另一种就是临近中午才开始进食。进食的时间要么就是太短，匆匆忙忙5分钟吃完，要么就是太长，喝个早茶1-2小时，这样都不是太好，进食时间太短，不利于消化液的分泌，影响了消化;进食时间太长，会不断摄取食物，引起食物摄取过量，容易引起胃下垂。
温馨提示：看来吃早餐也是要讲究方式的，希望您看后对您能够有所帮助，以上就是专家们为您进行讲解的全部内容，如果您还有问题想要咨询的话，请您拨打健康热线：0417-2899095，最具权威的专家就会根据您的实际情况提出最佳的解决方案!
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